Morgen ist ein Feiertag, weshalb Sie heute eine Buchbesprechung lesen. Ich hoffe, jeder hat ein fantastisches Wochenende. Genießen Sie das Feuerwerk und Grillen!
Dr. Shapiro Buch The Guide to Picture Perfect Weight Loss kombiniert mehrere interessante Faktoren in einem Plan zu helfen, Gewicht zu verlieren Leser. Während Sie mit einigen seiner Ratschläge oder Anregungen nicht zustimmen können, es ist sicherlich ein interessantes Lese- und ein Buch, dass Dieter zumindest sollten. Der Autor wirklich konzentriert auf gesunden Lebensstil Änderungen, so dass ihm Punkte rechts von die Fledermaus.
Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, geht es nicht um die anfängliche schnelle Ergebnisse. Wenn Sie keine Veränderungen im ganzen Leben machst, es ist nur allzu leicht in schlechten Gewohnheiten zurückzufallen und sofort Ihren Fortschritt war für die Katz. Wir kann schätzen es, wenn Autoren Schritt weg von der Modediät Begeisterung und Konzentration auf Möglichkeiten, dass jeder, unabhängig von ihrem aktuellen Gewicht zu starten, gesund zu erhalten und so bleiben.
Dr. Shapiro wurde engagiert, um die Hilfe der Feuerwehr in New York City, Gewicht und es ist einfach zu verlieren, um zu sehen, warum er in der Diät-Industrie bekannt ist. Dieses Buch konzentriert sich auf Bilder verwenden, um Lesern smart Food Entscheidungen zu helfen. Es ist alles über schlechten Lebensmittel ersetzen und entwickeln diese gesunde Ernährungsgewohnheiten, die Sie für den Rest Ihres Lebens schlank halten. Wir wirklich zu schätzen die Tatsache, dass er richtigen Portionsgrößen visuell dargestellt, da viele von uns eine harte Zeit malte haben was eine "Portion" eigentlich ist.
Der beste Teil des Buches liegt in den Vorschlägen für Ersatz für ungesunde Lebensmittel. Manchmal war es ziemlich schockierend zu sehen, genau das, was Sie statt Fastfood essen konnte. Die schiere Menge an gesund aber lecker essen gegenüber der kleinen Portion Fastfood war bemerkenswert, und niemand könnte jemals behaupten, war das eine Diät, die sie Gefühl hungrig verlassen.
Da totale Entrechtung nicht funktioniert, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, bot dieses Buch Hunderte von Alternativen, dass Leser sofort in die Tat umzusetzen können, so dass sie vollständig und erfüllt fühlen. Es kann sein, hart am zuerst um ein paar von diesen Änderungen zu implementieren, zumal Fastfood und ungesunde Lebensmittel als eine ganze schmeckt so gut, aber der Autor wirklich seinen Job haben, als es um die Suche nach Alternativen, die völlig vergleichbar sind. Wenn Sie Ihre sucht zu fast-Food brechen können, werden Sie staunen, wie viel gesunde Nahrung Sie essen konnte.
Es war praktisch unmöglich zu kommen mit jeder Kritik für dieses Buch. Es hat gut geschrieben, gut durchdacht und vor allem eine neue Betrachtungsweise von Diäten. So viele Diät-Bücher sind alle gleich und so viele Leser in Urlaubs feeling leer oder schlimmer noch, riss aus. Durch visuell, Essen Änderungen darstellen, der Autor wirklich nahm Bücher Ernährung auf eine ganz neue Ebene, und wir können hoffen, dass die Industrie diesem Beispiel folgen werden.
Insgesamt ist dies ein Buch, das gehört auf jede Dieter Bücherregal. Selbst diejenigen, die schon bei ihrem Zielgewicht sind können eine Menge aus diesem Buch lernen und Fuß mit einer neuen Wertschätzung gesund ernähren.
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